Mal- und Gesprächstherapie für Erwachsene, Jugendliche und Kinder in Anglikon
Kreativer Ausdruck kann helfen, emotionale Blockaden zu lösen, Ängste abzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln. Im Atelier Kreativ biete ich Mal- und Gesprächstherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Dabei stehen individuelle Begleitung, persönliche Entwicklung und ein geschützter Raum zur freien Entfaltung im Mittelpunkt.
Krisen fordern uns heraus, können aber auch Wachstumschancen sein.
Kunsttherapie – Farben als Ausdruck der Seele
Diese Therapieform verbindet Malen und Gespräche, um innere Prozesse zu unterstützen. Während das Malen hilft, Gefühle nonverbal auszudrücken, ermöglicht das begleitende Gespräch eine bewusste Auseinandersetzung mit persönlichen Themen.
Maltherapie ist eine sanfte Möglichkeit, Erlebtes zu verarbeiten und innere Themen sichtbar zu machen. Besonders für Kinder bietet sie eine wertvolle Unterstützung, um schulische oder soziale Herausforderungen besser zu bewältigen. Jugendliche und Erwachsene finden durch das Malen Zugang zu ihren Emotionen, können Ängste überwinden, ihr Selbstvertrauen stärken und neue Lebenswege entdecken.
Gemalt wird mit Pinsel, Spachtel, Schwamm oder den Händen – mit Kreide, Gouache oder Acryl, im Stehen oder Sitzen, auf Papier oder Leinwand. Es gibt kein Richtig oder Falsch, sondern nur den individuellen Ausdruck.
Trauerbegleitung – einen Weg durch den Schmerz finden
Trauer kann innere Blockaden auslösen. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du deinen Gefühlen Ausdruck verleihen kannst – sei es durch kreatives Arbeiten oder im Gespräch. Gemeinsam finden wir Wege, mit dem Verlust umzugehen und neuen Lebensmut zu entwickeln.
Ängste verstehen und bewältigen
Ängste können Leben retten, aber wenn sie zu stark Überhand nehmen, können sie uns im Leben einschränken. In der Therapie helfe ich dir, deine Ängste zu erkennen, ihre Ursachen zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um ihnen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Aufarbeitung der Kindheit (Primärtherapie) – alte Muster lösen
Erlebnisse, insbesondere frühkindliche, prägen unser Leben. In der Primärarbeit geht es darum, den Zusammenhang zwischen heutigen Blockaden, Ängsten oder Zwangshandlungen und der Kindheit zu erkennen. Durch verschiedene kreative Methoden unterstütze ich dich dabei, belastende Erfahrungen aus der Kindheit aufzuarbeiten, emotionale Wunden zu heilen und dich von alten, einschränkenden Mustern zu befreien.
Persönlichkeitsentwicklung – das eigene Potenzial entfalten
Jede persönliche Entwicklung beginnt mit dem Wunsch nach Veränderung und Wachstum. Ich begleite Dich auf dem Weg, Deine Stärken zu erkennen, Lebens-Ziele zu definieren und Dein volles Potenzial zu entfalten.
Durch praktische Übungen lernst Du, Dich selber besser zu verstehen, Selbstvertrauen aufzubauen und gemeinsam formulierten Zielen Schritt für Schritt näher zu kommen. Dein Weg zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innerer Balance beginnt hier.
Kontakt für Mal- und Kunsttherapie in Anglikon
Jede kreative Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.
Krankenkassen, die sich nach der Therapeutenliste des EMR richten, übernehmen einen Teil der Kosten (informiere Dich genau bei Deiner Krankenkasse).